保養品整套都該換？怎麼面對「油乾肌」？【換季保養】入門必知！不花冤枉錢也能透亮度飆破100～　

換季保養實在是女孩最頭痛的問題之一了！因為許多人沒有正確的保養觀念，肌膚每次到換季時，就像可憐的「氣象局」，覺得冷就脫皮，覺得熱就發癢，實在是像是赤裸裸、不受到保護的可憐犧牲品！但也不能怪女孩們！有時候因為我們不夠了解自己的肌膚，所以自然在保養方面，只會參考我們的朋友或是家人的使用方式，但其實每個人的膚況都不同，尤其現代人多數為敏感膚質，只要稍用不對的產品，馬上會讓肌膚問題浮現甚至是開始向跳針般，持續紅腫、發炎到整個秋冬結束！今天我們就要來為妳稍稍解開一些妳的煩惱，讓妳在入秋這個時節，先保養好肌膚狀態，這樣上妝才會夠美！

Q1. 換季代表．．．全套保養品都要跟著換掉？

如果一瞬間將妳的夏季保養全部換成冬季的組合，這樣會讓肌膚一下子不能適應，反而會造成反效果！再來，因為台灣氣候較不穩定，尤其是入秋時，其實還是忽冷忽熱，建議大家可以保持原來用保養品的習慣及方式，再裏頭多加個步驟，例如多個油保養，或是將乳液換成同系列的乳霜，又或是將化妝水換成滋潤型，這樣可以讓因為換季而油水不平衡的肌膚，先被加強保濕來HOLD住肌膚底層的水分，這樣一來，就不用怕水分全部流失光光，進而造成脫皮、上妝時起屑了～建議大家要一步步來，不要覺得稍微臉乾乾的，就開始緊張，把所有保養品都換掉，這樣只會讓妳肌膚負擔更重！造成反效果啊～～～

Q2. 加強肌膚修護及「重點保養」，聽起來好難！該怎麼做？

首先，應該先調整好作息，避免油水不平衡的現象瘋狂產生。像是如果常常熬夜的人，肌膚會大量流失水分，到了隔天一早常常會狂出油，但上妝後又過乾，讓人有夠困擾，這時候，妳可以在晚上時，敷一層凍膜，或是在洗澡時，敷一些有添加較多保濕成分的面膜，蒸氣有助於產品的吸收，洗完澡就可以直接沖掉，也算是懶人一定要學的方法！或是化妝水使用後，先上一層前導精華，讓後續保養發揮更大效用，也是加強保養的部分。如果換季時，妳的眼睛容易乾，常常搓揉造成細紋，就要使用眼膜去保養，也一定要在上妝前，先擦上眼霜（如果妳以前沒有這種習慣，就要好好改正！）。總之，身體會告訴妳它需要的是什麼，妳要留心妳身體產生的問題，然後對症下藥！這才是重點保養最重要的關鍵！

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Q3. 降低敏感來源要怎麼做才正確？

溫和的保養品也是換季的重點！有些人很擔心細紋、眼袋、還有各種問題，就會拚了命的狂用，甚至是想要美白的人，還會使用傳明酸或是添加許多維他命Ｃ的保養品。但在換季的時節裡，為了降低肌膚的刺激，還是暫緩抗老、拉提、速效保養品，甚至連去角質次數也要開始降低了；降低敏感源真的很重要喔！總之，這個時候，就先以溫和的保養品為主～溫和不代表沒有效果，而是選擇使用像是膠原蛋白、純天然的植萃成分來幫助肌膚穩定，等到氣候或是肌膚狀況較好了之後，再恢復使用妳想加強效果的保養品。這樣對肌膚來說，會是比較循序漸進的保養喔！

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Q4. 不能靠塗抹，那要如何才能做足保養，以迎戰下季的到來呢

健康的肌膚，除了日常塗抹保養品之外，換季時也要加強維他命的攝取！雖然我們剛剛說，先緩緩抗老、美白這種比較特殊的保養，但也不要以為，這時候就放任自己衰老下去！建議妳可以多多攝取維他命Ｃ及維他命Ｅ的蔬菜水果或是營養補充品，因為除了可以美白之外，還能提高肌膚的抗氧化能力，讓肌膚即使面對外在的環境，依然有能力抵抗衰老以及肌膚的病變問題，或者妳可以適量補充魚油或是將平常吃的油膩零食改為核桃，這種富含Omega-3脂肪酸的食品，這不僅僅有助於由內而外預防皮膚乾燥，更能讓肌膚遠離發炎的現象！如果想要肌膚透亮，直接飲用果汁或是蜂蜜水，幫助女孩每天排便問題，加速腸道蠕動，讓肌膚潤澤從肌底發光，這樣肌膚維持在最好的狀態，等到正式踏入冬季，再搭配妳所需的重點加強保養品，也是一個很好的方法。

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