深夜嗑本書：「管他什麼完美！你並不需要成為某個更好的別人。」三本書給總是弄丟自己的你
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人類天性是群居而生，不管我們如何灑脫、不在意，終究腦子還是套上了各種既定的窠臼濾鏡，「這樣的行為會不會被討厭」對於別人的批判、無論好壞通通照單全收，當與潛意識的本我人格牴觸，就陷入無限矛盾循環之中、而忘記了自己到底是誰。其實單單是「期待自己能夠更好］這件事，並不足以成為更好的人，最重要的是接納當下自己的真實樣貌，「管他什麼完美！你並不需要成為某個更好的別人。」三本書給總是弄丟自己的你，夜深人靜時分，逐步找回屬於自己的漂亮人生。
1.弄丟自己的你, 過得有點辛苦吧 /時報文化出版
你是不是，努力朝著大家眼裡那個優秀的樣子前進？可能也曾經，害怕別人看你的眼光中出現質疑。選擇扮演一個獲得成就感的角色，不顧內心的黑洞在壓抑當中不斷擴大，然後，讓自己徹底消失。
但其實，你並不需要成為某個更好的別人，找回自己，從刪光別人開始。在長大的過程中，可能甚至直到現在，我們會感到無力迷茫，深深活在別人的眼光中，傲慢又自卑，害怕自己不夠優秀。不安和壓力成為一種常駐的氛圍，蔓延在生活中。但「大家都差不多吧，生活就是這樣吧」，於是我們從未下定決心做出真正的改變，最多只是做些修修補補的調整。
#刪除對別人眼光的依賴，才可以真正面對自己
#真正的力量只來自享受此刻的自己
#愧疚除了會降低自己的能量之外沒有任何意義
#批判別人和批判自己，本質上沒有區別
其實，你並不需要成為某個更好的別人，找回自己，從刪光別人開始。
2.超越自己就美, 管她什麼完美: 你不一定要打造女王之路, 但要活出最好的自己! /幸福文化出版
珍惜你所有的經歷，把它們變成一種閱歷，感謝你遇見的所有人，把他們編成一支靈魂戰隊，從此以後，那些好的壞的，都會跟著你南征北戰。一個人唯有經歷過歲月的洗禮，才能活得像一支隊伍，這是成長的大人氣場。
--「活出自己」不是唯我獨尊、目中無人，
而是把歲月變成歷練，把自己活成「一支戰隊」！
這是新世代的女孩宣言，勇敢去闖碰，
把自己的世界、視野拚到最大！
你不必完美，只要超越自己的6個預備「準則」 ！
#如果你不美，只會一直累下去
你不必美成哪種標準，更不是鼓勵你去整形，而是盡力把自己經營到最好。你不必非要和誰比，但你要和自己比，每天都能看到一個朝氣蓬勃的自己。
#你當然要愈來愈好，但絕不是為了討好誰！
討好，從來不會換回什麼，最多換回憐憫的施捨。別因為別人嫌棄就否定自己。你當然要變好，是為了討好自己。
#自律之下的自虐，才能贏得漂亮的人生
如果你不控制自己的人生，就會有別人來控制你！香奈兒女士曾說：「女人只有學會自律，才有資格得到屬於自己的一切。」一個美貌的人，能教你的，絕不是只有美貌這麼簡單的事。
#在愛情的路上，經得起愛，就要經得起心碎。
請記得「我愛你」的回應，可以是「我也愛你」，也可以是「對不起」。如果愛，就一定勇敢說愛，勇敢去愛。女人真正的美容秘訣，是擁有愛的能力。
#你必須有錢，前提是「自己」的。
「有錢」不是指擁有別人的錢，而是自己本身擁有賺錢的本事。嫁個「有錢人」真的弱爆了！當你有獨立的本事，才能留下靈魂的自由，保留愛的細緻。
#我不過將就的人生，也不會成為你湊合的對象。
千萬不要為了結婚而結婚，一旦你將就了，那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。
3.蔡康永的情商課 2: 因為這是你的人生/如何出版社有限公司
人際關係裡的「剛剛好」，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。因為啊，這是你的人生。
這裡有個讓人流連忘返的酒吧，有一個熱心過度的酒吧老闆、一個過氣的知名主持人、一個帥得掉渣的酒保、能做出全台灣最好吃蛋餅的小哥，以及謎般的巫醫老奶奶，他們要在人們的杯觥交錯中，帶來一個個你我都似曾相識、但沒想到原來有新解妙招的人生故事。
‧交朋友跟買東西不一樣，你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒，但你不太會想要跟一個感覺無瑕疵的人做朋友。
‧有些人在抱怨朋友太現實的時候，其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。
‧活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。
‧我們可以當拍照時補光的反光板，讓朋友變有趣，他就離不開你。
‧想增加自信時，就跟別人比我們強的地方；想增加鬥志時，就跟別人比我們弱的地方。
‧令你自在的，是友誼；令你焦慮的，比較偏向人脈。.jpg)
弄丟自己的人生不管表象多麼光鮮亮麗，內心深處標記著的勉強總會時不時閃爍，只有接納最真實的自己，才有可能感受到踏實的自在感與快樂。
#書摘內容由各出版社提供