女孩，妳要勇敢！「失戀必須知道的6件小事」心碎了很難修補，但總有一天會天晴！
「失戀」應該是人生中最難的課題之一，明明心裡都知道該怎麼做才是對自己最好的，但實際上卻很難做到。這時的妳或許有很多埋怨與不解「為什麼會分手？」、「怎樣才能讓心中的傷痊癒？」、「怎麼做才可以趕快抽離這種痛」，其實最好失戀解藥還是那句老話「時間」。大家都知道時間會沖淡一切，只是最困難的是「要如何『度過』這段時間」，與其自怨自艾、封閉自我，或許可以試著這麼做幫助自己早點走出傷痛喔！
①想哭就大聲哭出來吧
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很多女孩都很堅強，不希望朋友家人擔心所以總是表現出沒事的樣子，到了夜深人靜時才敢躲進被窩暗自偷哭。但是女孩呀，不要擔心成為別人的負擔，想哭的時候就大聲哭，想訴苦的時候就大聲說出來，不要怕！適當的將心事丟出來會更輕鬆，要知道妳不是一個人，親友們絕對是妳的後盾！
②充實過每一天
「充實過每一天」可能聽起來很老套，但真的很有用！將每一天、每個時段排滿行程，其實最重要的就是讓妳「沒有時間胡思亂想」，白天將重心放在工作，晚上就追追劇（記得不要看愛情片），跟朋友約吃飯，假日也多排一些戶外活動、看展覽，就算一個人去看電影也沒關係，總之「不要閒下來」。
③對鏡中的自己喊話
呈上題，或許在當下會覺得累到睡著沒問題，但是「一覺醒來就會很空虛」，當空虛感、孤獨感襲來，真的避都避不開、擋都檔不掉，這時雖然沒有人在身邊安慰與鼓勵，但最重要的是妳自己，對著鏡中的自己喊話吧，告訴自己一定可以－「今天也加油了」（如果覺得心酸酸的也沒關係，想哭就哭吧，不要害怕面對，給自己多一點勇氣）
④勿聽／勿看／勿聯絡
如果分手已成定局，為了放過自己，在還沒有整理好心情前，「不要」手癢去看對方的INSTAGRAM、「不要」去打聽對方的近況、「不要」點開你的任何通訊軟體聯絡他、傳訊給他，即使這很難但也要忍住，不然情緒將會困在一個胡同裡遲遲走不出來。
⑤不要排斥接受新的人事物
少了一個人在身邊，看似沒有不同的生活默默地也風雲變色，變得讓人很難適應。這時要再接受新生活、新的朋友…其實會有種「適應不良」的感覺，以致心裡的排斥感油然而生。雖然很困難，但心情稍做整理後，一定要告訴自己「跨出那一步」，很多事情都是很難說的，或許受傷的心能在新的人事物裡漸漸治癒也說不定。
⑥重新認識自己，不急著進入下一段感情
最後，恢復單身的妳不妨享受一下一個人的生活，會發現其實一個人也能過得很精彩！有些人或許會選擇以新感情來淡忘前一任失戀的痛，但這真的不會是好方法（除非真的愛上新對象，這又另當別論了），不要急著進入下一段感情，重新認識自己、了解自己，妳會更明白在愛情中自己到底要的是什麼，什麼樣的愛情是最適合自己的！
photo via: we heart it/ pinterest
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