女星美麗的秘密！吃它不但能美白、豐胸還會變瘦！？

演藝圈有不少女神，不但白皙、漂亮、身材姣好，而且都永遠不會老，除了原本就天生麗質、贏在起跑點外，她們還各自有保養妙招，其中最大的共通點就是：都很愛喝牛奶！牛奶營養豐富、容易消化吸收，有多健康應該就不用小編再多作介紹了吧！但是這些女星靠著牛奶搭配不同的食材食用竟然都出現了美好的奇蹟效果！

 

 

|      大Ｓ      |

牛奶＋珍珠粉＋杏仁白到透光

 

圖片來源：大 S 徐熙媛 facebook

 

美容大王大Ｓ最讓人羨慕的地方就是她那白到透亮，就像自帶發光體的皮膚，她也不吝分享為了維持白皙的肌膚，可是高頻率的攝取牛奶、珍珠粉跟杏仁等食材，這些組合光聽就是非白不可啊！她也提到會盡量避免醬油、咖啡等黑色食物，除了食用之外，牛奶面膜、牛奶浴也不少愛美女神的法寶喔！

 

|      范冰冰      |

靠著牛奶＋山藥維持胸部彈性

 

圖片來源：范冰冰 微博

 

女神范冰冰曾透露自己很愛牛奶加山藥的組合，山藥含有豐富的維生素 B1、B2、C 及豐富的礦物質、澱粉跟自由氨基酸，溫而不燥，並且可以供給身體大量的黏液蛋白，多吃可以滋養補身使皮膚光滑、白嫩細膩，加上牛奶豐富的鈣質及蛋白質，可以有效的使胸部維持彈性及挺度！（這點令小編很心動，哈哈）

 

|      蕭亞軒      |

每天大量牛奶維持纖細體態

 

圖片來源：蕭亞軒 Instagram

 

天后蕭亞軒穠纖合度的身材一直是很多女性追求的目標，之前受訪時就曾經提到，小時候媽媽規定早上起床時要喝一大杯牛奶，有時還要伴著燕窩喝，當時覺得很煩，長大後才發現牛奶燕窩讓她的皮膚白皙，也因為牛奶幫助消化讓她新陳代謝又暢通，不會因體內積毒造成水腫，自然就瘦下來了！

 

 

原來牛奶除了能果腹、營養豐富外，還有這麼多的附加價值，不但能幫助美白、豐胸，還能維持體態！更不用說牛奶有多百搭了，不管搭配任何水果、穀物或食材都好吃，決定養成一天一杯牛奶的習慣朝我的女神們邁進！（希望還來得及…）

 

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