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拒絕CUP縮水就靠這!絕不該碰「4大胸部壞習慣」現在就該秒Check,拯救妳擺脫貧乳、垂胸危機!
2020-08-17
Valentina

更新日期:2020/8/17

對大部分的女孩來說,胸部大小或狀態應該都是人生一等一的重要大事,在青春期要努力吃補讓它成長豐滿,而過了青春期後要努力維持,也還有雕塑的機會~不過女孩們生活中卻很容易不小心踩雷,擁有不少不自知讓胸部變小、胸型走樣的糟糕習慣,快跟V編一起來Check吧!

 


  穿著尺寸不合的胸罩  

 

選擇對的胸罩是一件最基本的事,如果女孩長期因為想擠出乳溝而買小SIZE,或故意買大SIZE塞進襯墊,那這樣可是會嚴重影響胸部的發育及維持,過小的胸罩會限制胸部發育及造成副乳產生,而過大的胸罩容易導致胸部下垂,千萬要挑選最合適的SIZE,並正確穿著與定期更換喔!

 


  採取趴姿睡覺  

 

女孩們~每天睡覺的睡姿也是會出錯的喔!若妳習慣長期採取趴姿睡覺,會讓全身的重量向下壓迫胸部,容易造成胸部過多的擠壓及血液循環不良,而讓胸部提早老化、外擴變形,甚至皮膚也會因此鬆弛,而若長期習慣側同一邊的睡姿,也會增加胸部不對稱的狀況,建議改採仰臥的睡姿來改善喔!

 


  減肥只吃蔬菜  

 

對女生來說胸部很重要,但體重、減肥也十分重要啊~對吧!經常女孩減肥時,為了求快速瘦身,都只吃水煮的燙青菜,但其實這樣的飲食卻會造成胸部縮小喔!因為體內的蛋白質攝取不足,就會使胸部需要的脂肪不夠而造成尺寸縮水,所以就算減肥也要均衡攝取蛋、魚類、瘦肉或豆類才行,而且富含膠原蛋白的食物更能讓皮膚增加光滑度與彈性喔!

 


  過度劇烈運動  

 

現在許多女孩為了維持苗條身材,都會固定運動來減脂,雖然這是很良好的生活習慣,但要注意劇烈的運動其實會對胸部造成搖晃與衝擊,而讓脂肪被大量的消耗,進而造成胸部變小,所以在從事各種運動時,建議穿著具有支撐與固定效果的胸罩,尤其是劇烈運動時喔!

 

 

Photo via : weheartitChuu

 

 

  • 這幾點真的很有危機!!
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留言(5
Jane - 05/17 (23:26)
減肥都先瘦胸,原來是這個原因!



茉莉 - 03/20 (15:01)
這篇真是太實用,需要好好注意來護胸,不然罩杯縮水就遭了。



袁瑋瑋 - 03/19 (16:54)
筆記 很實用



洪靜怡 - 03/17 (20:16)
讚啦!



Eric Lin - 03/17 (20:13)




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