聞了就會變美！6款讓女人費洛蒙噴發的香氣！
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據說香氣會讓人瘦，大家相信這樣的說法嗎？
比起這種說法，應該是比較相信失戀會讓人瘦吧！（笑）
但今天編編就要打破這個成見告訴大家
其實，香氣是會帶給嗅覺影響，進而在心理進行作用
而產生有效的瘦身成果喔！快來看看香味瘦身的原理吧！
香氣能確實影響人體情緒變化
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當香氣通過鼻孔，會帶給嗅覺那些影響呢？
相信大家都有聽過『香氛療法』這個名稱
有些醫生會利用香氣對人體造成的影響來進行治療
例如香氣有以下效果：
能讓人放鬆、安眠、興奮、消除不安感、集中精神
只要能依照用途、用對香氛就能實現各種有利的效果。
香氣具有能讓人擁有飽足感的效果
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不知道大家有沒有這樣的經驗？
為了心愛的人做料理，做了滿滿一桌好料後，
依偎在心愛的人身邊看著他吃也飽了！
當然也有可能是因為愛情讓人腎上腺素激發導致……（笑）
但另一方面，在料理這一桌好菜的同時，聞到各式各樣的辛香料香氣
就容易透過嗅覺刺激到人體的“滿腹中樞＂，
便會將『空腹轉變為飽足的指令』傳達到大腦。
這也是一個香氣能夠影響人體飲食狀態的實例！
香氣能夠達到瘦身效果的原因
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經過以上兩個實例，就能確實瞭解到香氣對人有多大的影響。
到這裡要進入正題了！那麼香氣對瘦身有效的理由為何？
那就是能夠調整自律神經的效果。
貼心小教室：自律神經系統是甚麼？
人體的全自動操控中心，負責管束不需提醒、自動自發的生理運作，如心跳、血壓、脈搏等，且會受到感情、情緒影響。
現代人普遍因社會壓力、不規律的生活習慣，而導致自律神經失調
自律神經失調就容易造成人體的脂肪囤積
也就是導致腹部中心逐漸變胖的原因，
因此調整自律神經真的是現代人瘦身的重要課題喔！
6大瘦身香氣大公開！
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1柑橘香 改善血液循環
柑橘裡含有檸檬烯，具有促進淋巴循環與增進血液循環的效果。也因此能夠改善人體環境，調整腸胃蠕動、改善便秘習慣，打造易瘦體質嘍！也因此柑橘香氣，其實也大量被使用在瘦身產品當中，作為香氣療法的媒介。
2葡萄柚香 活絡交感神經
另一個大量被用於塑身產品中的香氣，就是葡萄柚香氣吧！它是一種能夠活絡交感神經，達到燃燒脂肪的香氣。據說只要在運動或沐浴前聞香，就能讓燃脂的效果提升。但要注意，因為葡萄柚香能夠提神，如果晚上睡前使用可能會導致失眠喔！
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3薰衣草香 鎮靜與舒眠
薰衣草的香氣，具有能夠讓心情變得沉靜穩重的效果。很多失眠的患者會用來舒緩心情、達到鎮定效果。只要讓心情穩定、進而能調整自律神經，實現易瘦的體質。但要注意的是，薰衣草也有促進食慾的效果！因此，使用薰衣草時最好是稅前用來幫助睡眠，而避開用餐前的時間喔！
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4迷迭香 直接分解脂肪
迷迭香是最直接能夠達到瘦身效果的香氣，因為它的香氣能誘發腎上腺素分泌，活化能分解脂肪的脂酶。同時也具有恢復體力、加強集中力的效果。
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5薄荷香 減輕飢餓感
薄荷是一種具有濃烈草本氣味的植物，內含的成分有薄荷醇、檸檬烯等，也是有促進淋巴循環與血液循環的效果。而濃烈的氣味，也同時能夠紓解飢餓的感受。但要選擇薄荷香氣產品，要仔細觀察是否為純天然薄荷，否則可是會有反效果的喔！
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6金木犀 預防暴飲暴食
金木犀花香，是一種能夠抑制食慾素分泌的香味，進而能夠預防吃太多的狀況發生。食慾素是會因壓力而變得容易分泌，這也就是為何心情不好時，有人會產生暴飲暴食的狀況，因此適時地使用桂花香，不僅能預防吃太多也能安定失眠的狀況。
以上就是能夠達到瘦身效果的6大香氣～～～～
下次如果在選擇香氛產品時，不妨可多留意看看是否有這些香氣成分
不僅能讓達到淨化空氣、舒緩心情的效果
同時也能達到瘦身效果，不是一舉三得嗎！！
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