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難怪全看不出年齡!韓國女藝人「控制歲月&肥肉秘訣」魔鬼藏在細節,光做到「這一點」就能凍齡又苗條!
2018-07-05
LOOKin韓國特搜

大多的藝人們都想維持著光鮮亮麗的外表,總是擁有美豔動人的好臉蛋、好身材,但妳知道的這些得來全都不容易的,她們的私底下也都是花很多時間與努力才可以維持現在的一切,今天來看看她們保養的小秘訣吧

 

 

\朴信惠/

 

水份的攝取是相當重要的,不管是對於身體代謝還是皮膚狀況都是很有幫助的,而像她本身很容易水腫,她六點後就會禁食,也會煮一些紅豆水或者南瓜汁來消除水腫,在洗臉或者洗澡的同時多加強按摩淋巴線,讓血液可以更加流通並且可以幫助代謝

Photo By:ssinz7

 

\吳漣序/

 

很多人都是藉由花遊記更加認識吳漣序這位女演員的吧,完全看不出她已經邁入三十歲了,她非常的注重肌膚狀況,就像是她十幾歲開始就會擦眼霜,眼下肌膚最薄比較難照顧容易長細紋,所以提早預防才安心平時都以素顏為主,如果拍完戲立刻把臉上的妝全都卸除,不讓肌膚造成任何的負擔

Photo By:ohvely22

 

\庭沼珉/

 

今年才認愛的庭沼珉就是不一樣,果然談戀愛的女生總是最漂亮,對於肌膚保養有一套哲學,不管使用哪一個牌子的保養品,一定要是低刺激高保濕的產品,當然清潔也是很重要的,先用弱酸性的洗面乳非常仔細地清洗過後可以讓保養品更吸收,並且偶爾搭配著面膜做管理也是一大好方法喔

Photo By:somin_jj

 

\韓惠珍/

 

本身就是模特兒的韓惠珍,當然對自己的身材與臉蛋要非常的要求與控制強調在家也可以做一些運動,簡單輕鬆的運動絕對沒問題,重點不是在強度與時間,而是持續與規律才是重要餐點的控制也是一門學問,就算是要吃泡麵也會非常注重鈉的含量以及是否營養均衡,不要暴飲暴食而是講求每餐吃六七分飽即可的態度

Photo By:modelhanhyejin

 

想要擁有像她們一樣完美身材與臉蛋的話,不管在哪一個小細節的地方都是要花心思,而這些改變不是短時間就可以達到的,必需要長時間的保持與持續,才可以讓妳的身體養成這個習慣,由內自然而然的做改變

  • 我們一起努力~~
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