這５大惡習就是肌膚白不了的真相！戒掉它們、擁有『仙極白肌』不是夢～
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又到了露肌的季節，強大的紫外線最讓人擔心的就是怕曬成烏骨雞～
有時候感覺用掉整箱美白產品，好像美白效果還是有限……其實不是美白產品沒有效，
而是沒有注意日常生活中的小習慣，這些習慣都是造成肌膚白不了的原因！
快來Check，看看自己中了哪幾項～！
１沒有定期為肌膚去角質
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不要以為卸妝洗臉就夠了！去角質是肌膚變得透亮的重要關鍵，
肥厚的老廢角質會讓肌膚看起來晦暗粗糙，就算靠化妝也難以遮掩，
去角質的頻率可依照肌膚的狀態來實行，正常約是一星期進行一次，
但還是要依肌膚狀況來調整，若肌膚有曬傷的狀況就不適合去角質
若是肌膚偏乾，則必須延長去角質週期的間距。
２愛吃油炸與加工食品
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有時候就是嘴饞想吃油炸類的食品，這些油炸食品中所含的氧化物很容易讓肌膚老化；
而加工食品中的添加劑很容易造成內臟的負擔，這些因素都會影響人體的代謝，
身體健康才能有良好的代謝，當代謝狀態不佳，就無法順利將黑色素排出，
造成黑色素沉澱，小心因此黑斑找上妳。
３睡眠品質不佳與壓力造成的壓力黑
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現代人常需面對緊繃與高壓的環境，造成壓力無法排解，
而壓力這件事一但被肌膚查覺，就會使酪胺酸酶催化酪胺酸形成黑色素！
因此適時的放鬆心情也是非常重要的，因為這可會影響到美白的成效唷～
另外，晚上的睡眠時間，正是肌膚自動進行修復的黃金時光，
若睡眠品質不佳或常熬夜，隔天除了黑眼圈來報到，肌膚更容易老化失去彈性與光澤！
最晚晚上11:00前要就寢，從晚上11:00～凌晨05:00就是肌膚修護的重要時段唷！
４水分攝取不足、肌膚過於乾燥
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美白不是只是追求白，也要透亮才能白得極致！就算夏季不到戶外曬太陽，
長時間待在冷氣房會讓肌膚變得乾燥，乾燥容易引發各種肌膚問題，
例如：敏感、粗糙，水份不足一樣讓肌膚代謝變差，
黑色素自然找上門來～因此美白與保濕應該要併行實行，才能擁有晶瑩剔透的潤白肌。
５只擦美白不擦防曬
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若是抱持著，「防曬好像很黏膩，出門前懶得擦，晚上再好好美白吧！」
這樣的心態，是很難讓肌膚變白的～平常紫外線的防禦是美白保養的第一道防線，
現在也推出許多不油不膩的零感防曬，所以要擺脫以往對於防曬的油膩想法，
就算是在室內，也要塗擦係數約SPF15~25的防曬，避免紫外線透過窗戶照射肌膚。
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這５大美白大忌，平常真的要多注意～連生活與飲食習慣都一起注重，
相信美白保養可以更事半功倍，整個夏季都可以讓肌膚展現迷人的白透亮。
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